John
Mijn naam is John Zwinkels, 44 jaar. Samen met mijn vrouw Miriam en onze kinderen Lynn en Sem wonen wij in Naaldwijk.
​
Uit eigen ervaring weet ik dat het leven niet altijd vanzelfsprekend is. En juist daarin ligt ook de uitdaging.
Hoe ga je om met verandering en tegenslag?
Na een ingrijpende gebeurtenis heb ik het moeilijke besluit moeten nemen om te stoppen met werken. Deze periode bracht ook ruimte voor reflectie én voor nieuwe mogelijkheden.Ik heb in deze tijd bewust gekozen om mij te richten op wat wél kan. Dat pad leidde mij naar verschillende opleidingen op het gebied van bewegen, mentale gezondheid en coaching.
Mijn missie is om mensen te begeleiden bij hun fysieke en mentale welzijn, waarbij ze vooral zichzelf mogen zijn in een veilige, vertrouwde omgeving. Ik geloof in balans en dat er in ieder persoon veel kracht zit om het beste uit zichzelf te kunnen halen. Juist als het even tegen zit. Zo geef ik nu o.a. runningtherapie, waar mensen laagdrempelig, zonder druk en het gevoel te hebben moeten presteren in beweging zetten. Hierin neem ik verschillende aspecten van het leven in mee. Bewegen doe ik vooral in de buitenlucht. Bij running denkt men gelijk aan hardlopen.
Ik zeg altijd “wandelen is al een start”. En als het bij wandelen blijft is het ook oké. Daarnaast pak ik de gezondheid van binnenuit aan. Veel lichamelijk processen voel je niet, maar zorgen helaas voor een disbalans en dat wil je omkeerbaar maken voor een fit en vitaler leven
Tot mijn 34e heb ik met veel plezier gevoetbald. Bewegen geeft mij energie en plezier. Het maakt me blij. Tegenwoordig vind je me vaak wandelend, hardlopend of in de sportschool. En minstens zo vaak sta ik langs de lijn om te genieten van onze sportende kinderen.
Ik kijk ernaar uit om mensen te mogen begeleiden om het beste uit zichzelf te halen.