Paardencoach
Voor wie: medewerkers en/of leidingevenden
Duur: 1,5 uur
2 STRIPPEN
Een paardencoachsessie, een bijzondere vorm van coaching waarbij je samen met een paard werkt aan persoonlijke groei, inzicht en balans.
​
Paarden leven volledig in het moment en reageren direct op wat ze bij jou waarnemen: je houding, ademhaling, energie en emoties. Ze spiegelen eerlijk en zonder oordeel wat er in jou speelt, ook als je dat zelf nog niet helemaal kunt benoemen. Juist daardoor helpt paardencoaching om op een diepere laag bewust te worden van wat er van binnen gebeurt.
Praktisch
Waar paardencoaching bij kan helpen:
-
Stress, spanning of overbelasting – inzicht krijgen in wat je energie kost en hoe je beter kunt ontspannen.
-
Rouw en verlies – leren ruimte te geven aan emoties en stap voor stap weer vertrouwen opbouwen.
-
Grenzen stellen – ervaren hoe het voelt om duidelijk te zijn, zonder hard te worden.
-
Zelfvertrouwen en leiderschap – ontdekken hoe je vanuit rust en authenticiteit invloed hebt.
-
Communicatie en samenwerking – bewust worden van jouw manier van contact maken en afstemmen.
-
Loslaten en herstel – inzicht in wat je nog vasthoudt en wat je mag laten gaan.
Wat kun je verwachten tijdens de sessie:
-
Je werkt naast het paard, niet erop. Er is geen ervaring met paarden nodig.
-
De sessie vindt plaats in een rustige omgeving, meestal in een bak of wei.
-
De coach begeleidt je stap voor stap met observaties en vragen.
-
Er is ruimte om te voelen, reflecteren en ontdekken, niet om te presteren.
De sessie helpt je om antwoorden niet met je hoofd, maar met je lichaam en gevoel te vinden. Zo kom je dichter bij jezelf, krijg je meer inzicht in wat jou beweegt, en ontdek je wat je nodig hebt om met nieuwe energie verder te gaan.